Eso No se pregunta: Soy Diferente

Miguel Tira los Muros

Dar la Cara es responsabilidad de todos

Carlos Martorell 2014

El V Concurso de spots publicitarios ESPOT "Da la Cara por la Salud Mental", organizado por Obertament contra la discriminación en Salud Mental, ha llegado a su fin. 

Una iniciativa de participación ciudadana y sensibilización sobre la normalización de la Salud Mental, rompiendo prejuicios, miedos y temores que acompañan en la actualidad a la problemática mental.

"Dar la Cara es responsabilidad de todos" fue lo más señalado en la Gala de entrega de premios de Obertament.

¿Por qué es necesaria esta lucha?

Un 28% de la población general no entrevistaría para un trabajo a una persona con un trastorno mental.

Los Medios de Comunicación dañan y los Números del Estigma "cantan"!

Carlos Martorell 2013

Hay recuerdos que motivan cada día más, recuerdo en 2007 cuando se propuso donde trabajo (Unidad de Media y Larga Estancia), elaborar una Línea de Intervención Comunitaria contra el estigma/ autoestigma. 

Recuerdo la desesperada búsqueda de información sin resultados realistas a nivel práctico, recuerdo muy bien las reuniones con el inexperto (me incluyo) grupo de trabajo, recuerdo reflexiones de carácter bio-psico-social en tertulias casi diarias que intentaba mantener con profesionales especialistas de Salud Mental.
Es cuando evidencié que la 1ª línea de lucha contra el estigma comienza en los que se supone (me incluyo) que deben ser los expertos en el tema, o por lo menos deben (o no) ser los principales defensores contra esta injusticia. Comprendía una cierta apatía y falta de pasión, gran desconocimiento, cierta incredulidad, una sensación de pérdida de tiempo y opiniones con más tendencia "bio" que "psico", pero SI sorprendía una alarmante ignorancia en temática y repercusión social.

Recuerdo comentarios como: "El estigma es un invento de la psicología y de los hippies de la psiquiatría", "El estigma es una excusa y puro victimismo de los pacientes para evitar responsabilidades en la creación de un proyecto de vida", "El estigma no es un problema médico, no es medible, no es un síntoma de la enfermedad, es consecuencia de opción y afrontamiento personal donde poco podemos hacer", "Estamos exagerando, no podemos forzar a nadie a autoafirmarse, ni animar a la creación de activistas antipsiquiatría".

"El escritofrénico" Tira los Muros

El otro día, tuve un día horrible, problemas de todo tipo, personales y profesionales, donde no veía salida a ninguno de ellos, sin ganas de ver más allá, sin ganas de luchar más, sin ganas de escuchar, sin ganas de creer en los demás, encerrado en una pregunta ¿Qué estoy haciendo mal para sentirme así, sin salida, sin respuesta? Me da igual la causa de mis problemas, ya me ha pasado otras veces, y no quiero cambiar, al final siempre ha habido salida, una razón, una alegría. Y la encontré, cuando menos te lo esperas, al descubrir en un programa de la TV2 (El mejor programa socio-educativo) la entrevista de Raúl. Un amigo bloguero, creativo, escritor, periodista y productor de Radio Nikosia. Un ejemplo a seguir, él "Tira los Muros" por lo que cree, por las personas, lucha contra el estigma pegando mil patadas a cualquier campaña actual. Sólo hay que ver y escuchar la entrevista. Por cierto, el libro HAY QUE LEERLO.

Tira los Muros de las Voces ¿Cómo tomárselo cuando se escuchan voces?

Obra de Carlos Martorell 2012

Gracias a Paula y su Blog ¿Esquizoqué?, llegué a un documento que me sorprendió muy gratamente, una Guía Práctica: "La voz interior" para escuchadores de Voces o Alucinaciones Auditivas (como las llama la Psiquiatría). La Psiquiatría siempre ha dado por cierto que alucinación auditiva y esquizofrenia son equivalentes.

Antes de facilitaros parte del contenido de la Guía ¿Sabíais que el 25% de la población general oye voces o experiencias semidelirantes? Pues SI, Alucina:

El Psiquiatra Jim Va Os en su artículo epidemiológico demuestra que las alucinaciones auditivas son mucho más frecuentes en la población general de lo que habíamos supuesto. Cerca del 25% de la población entrevistada (10.000 ciudadanos de EEUU) aseguraba haber tenido a lo largo de su vida algún tipo de alucinación auditiva.

Marc Tira los Muros

Obra de Carlos Martorell 2012

Durante el verano, he estado reflexionando sobre el  sentido de "Tira los Muros", releyendo mi entrada anterior y especialmente con las aportaciones de Paula de "¿Esquizoqué?" y "auluine", Esther y César de "Saltando Muros", Raúl y Almu de "El rincón de las palabras" y Pere de "Sobre esquizofrenias y otros trastornos". Sus opiniones y las de otros que me han llegado son las que importan, son las más valiosas porque son las que más me afectan...comienzo a comprender lo importante y fundamental que es que te lean (te escuchen) y te escriban (te guíen) para seguir motivado, vivo, y no cometer el error de aislarse en el propio egocentrismo virtual hasta llegar al agotamiento, abandono o claudicación de tu lucha. 

No puedo evitar cuestionar el significado, incluso la finalidad de "Tira los Muros", supongo que a más de uno de vosotros ("los bloggueros") os habrá pasado... controvertido es el riesgo de asumir un exceso de protagonismo (siempre innecesario) que conlleva cuando uno se mete en este mundo de las webs 2.0. La creación y actividad constante que supone llevar un blog no es tarea fácil, y está en contra de mis principios como persona (siempre he evitado ser el primero de la fila), pero la causa creo que lo merece, personal y profesionalmente.

Por ello, pienso seguir cediendo protagonismo a otros, a personas creativas o no (mi gran reto), siempre representativas que ayuden a eliminar falsos prejuicios y estereotipos.

“La gente con psicosis cuando van al museo no se comportan como psicóticos“.

Fight Club (El club de la lucha) es una película de culto (director David Fincher, 1999) basada en la novela homónima de Chuk Palahniuk, y catalogada por la crítica como un presagio de un cambio en la sociedad actual, ya que vivimos cada vez más oprimidos y con más dificultad para sentirse realizado. Nos motiva a evitar el auto-conformismo, a luchar contra uno mismo y adversidades, fomenta lo que hoy en día se llama Resiliencia.

Si hablo claro, me siento seguro, elimino estigma

Como se puede apreciar, he decidido cambiar el diseño del Blog, algo más "pop" que el anterior formato, y muy bien aconsejado, parecía que había problemas para leerlo..., así que espero que sea de vuestro agrado.

En esta entrada, vamos a definir algunos conceptos de manera sencilla y clara, para intentar comprender lo que rodea la salud mental, para cuando nos veamos frente a personas que opinan(Ejem. en una charla en una cafetería, con vecinos, familia...), sobre "éste laberinto de la Salud y Enfermedad Mental" y con riesgo de alimentar los prejuicios, nuestra opinión debe ser consistente, constructiva y elimine opiniones que aumentan el estigma en salud mental. Comenzamos:

La historia injustamente se repite: "un loco mata a..."

Hablemos de Enfermedad Mental y Violencia, no podemos estar indiferentes cuando escuchamos: “El loco es violento, no es de fiar, tiene riesgo de violencia, es una persona que te puede hacer daño”. Esta afirmación hace una daño terrible a las personas que sufren una Enfermedad Mental, hasta el punto que ellos mismos se lo creen (auto-estigma) y las consecuencias auto-destructivas que conllevan (no piden ayuda, se aíslan) y cómo se sienten (Baja autoestima, Desconfianza sobre la propia capacidad, Vergüenza, Estrés, Vulnerabilidad, Tristeza).

La adecuada asistencia a las personas con enfermedades mentales graves encuentra importantes barreras para su implantación y el desarrollo. Los conocimientos sobre la naturaleza de estos trastornos, son aún insuficientes, y los tratamientos disponibles no son todo lo eficaces que sería deseable.

El laberinto de los prejuicios, estoreotipos y discriminaciones

Quiero dejar reflejado las actitudes negativas que la gente siente y expresa(estigma social) hacia las personas con trastornos mentales y las que la misma persona afectada"con la mala fama" asume como propias(autoestigma); se introduce en un "laberinto de las emociones" que puede destruir a la persona socialmente, sí, para el mundo deja de ser persona, ¿sólo por ideas y creencias falsas? ,porqué es tan simple la causa y tan grave la consecuencia...antiguamente eran encerrados entre muros y actualmente en el "laberinto de las emociones".

Por qué la gente estigmatiza

La gente rechaza y discrimina al paciente mental mediante la asociación de un complejo de actitudes siguiendo 6 pasos denominado Proceso de Estigmatización y que TODOS deberíamos romper ¡¡TIRA LOS MUROS!! de una vez:

La canción, los prejuicios, y con la compañía de Astrud, comienzo a "Tirar los Muros"

Canción del grupo musical Barcelonés, Astrud "Minusvalía" del LP "Tú no existes" 2007

Autor de la letra - Manolo Martínez ;

"Aunque te parece que no me entero, subliminalmente estoy atendiendo, porque incluso cuando no te escuchaba, luego me acordaba, luego me acordaba.

Entiendo que digas que soy un desastre, pero es mi cerebro, no me siento responsable.

Si te calmas y dejas que te lo explique, verás los insondables misterios de la psique.

Lo que me has preguntado no lo he oído, pero de todas formas voy a contestarte, que por algo soy tu amigo.

Llevas razón sobre tú y yo,pero da igual porque he cambiado de opinión.

Sabiendo como sabes lo que siempre le hago a la gente, ¿cómo pensabas que contigo iba a ser diferente?

Es normal que pienses que soy un monstruo porque no he llorado y estoy tan entero,y me dio más pena el último episodio de Friends que lo nuestro, más pena que lo nuestro.

Créeme si te digo que no es culpa mía, que más bien se trata de una minusvalía, que sólo me importa lo que no me importa, y tú claro que me importas, por eso no me importas.

Espero que ahora esté todo más claro, yo tengo que irme porque he quedado aquí al lado.

Llevas razón sobre tú y yo,pero da igual porque he cambiado de opinión.

Sabiendo como sabes lo que siempre le hago a la gente,¿cómo pensabas que contigo iba a ser diferente? Sabiendo como sabes lo que siempre le hago a la gente, ¿cómo pensabas que contigo iba a ser diferente?"